Wo ist der Unterschied und bewirken die überhaupt etwas?

Viele Menschen tragen die Idee in sich, dass ihr Selbstwert erst entstehen muss. Als müsste man ihn aufbauen wie einen Muskel. Das klingt logisch und erzeugt gleichzeitig Druck, denn wer sich unsicher fühlt, glaubt schnell, mit ihm stimme etwas nicht. Die Biologie erzählt eine andere Geschichte. Ein Baby kommt nicht mit Selbstzweifel auf die Welt. Es fordert, was es braucht. Es schreit. Es nimmt Raum ein. Es hat kein Konzept von peinlich. Kein inneres Urteil. Selbstwert ist

Ein Versuch, das Unbeschreibliche zu beschreiben. Einleitung 2020 bin ich zum ersten Mal über Joe Dispenza gestolpert. Ich kaufte mir sein Buch „Ein neues ICH“ – und war schneller drin, als ich erwartet hätte. Mir gefiel seine Art, Inneres Erleben so zu erklären, dass der Kopf nicht sofort den Richter spielt. Mein kritischer Verstand bekam endlich eine Aufgabe und meine Intuition musste nicht mehr heimlich durch den Hinterausgang flüchten. Im besten Fall beflügeln sich die b

Warum dein Nervensystem Zustände wiederholt und wie du aus dem Stress-Loop aussteigst Gleich vorweg: Ich halte nichts von Sätzen wie „Du bist selber schuld“, oder "Hättest du nicht diese und jenes getan, gegessen, gedacht, ..." Sie sind zu kurz gedacht und selten hilfreich. Wir sind nicht aus Glas. Wir sind lernende Nervensysteme in einem Körper. Und trotzdem beginne ich mit einer radikalen Aussage, die im Laufe des Textes Sinn machen wird: Wir alle sind Zustands-Junkies. Da